29/03/11: Staronová pravidla.

23. march 2011 at 15:03 | Minnie |  Day by day
  • Vypiju alespon 3 litry čisté vody
  • Začnu běhat (podle tohodle: http://minnie-ana.blog.cz/1103/jak-zacit-behat)
  • Kromě toho samozřejmě posilování a protahování.Denně nebo alespon obden
  • Budu poctivě snídat a nebudu jíst po 17. hodině.
  • Z jídelníčku naprosto vyškrtnu: bílé pečivo,tučné sýry,máslo,sladkosti,plnotučné i polotučné mléko,
  • Budu se denně učit! Denně! Denně! Denně!
Vzhledem k tomu že mi došlo jak je to se mnou zlý a prostě se chci zase cítit lehce,pevně,hubeně-jsem se rzhodla že do toho půjdu skutečně naplno.Oprášila jsem pravidla ,která pro mě dřív byla samozřejmostí (až na to běhání,k tomu jsem se nikdy nedokopala a je to pro mě takový hec.Zvládnu to konečně?) a budu je dodržovat,prostě budu. Vím že jo, protože znám tyhle moje stavy totálního nasazení,které bohužel netrvají nikdy moc dlouho, ale zase se během nich opravdu neuvěřitelně snažím. Za úlety budou tresty v podobě hladovky následujícího dne a cvičení navíc.

To učení je tam pro doplnění, s hubnutím to nemá nic společného ale je to společně s tím běhaáním věc ke které se musím opravdu přinutit, to ostatní snad půjde samo. Nehledě na to že pokud budu mít na konci roku trojku a hůř, nikam o prázdninách nepojedu.
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Vivien Vivien | Web | 23. march 2011 at 17:49 | React

V tomhle tě podpořím! (akorát já jíst po 17h budu, chodím spát pěkně pozdě).
A k tomu běhání - jdeš už dnes? Já jsem začla pravidelně běhat před asi třemi týdny, ale teď jsem měla 4denní pauzu a moc se mi neche. Ale půjdu. Konečně!

2 Dorian Dorian | Web | 23. march 2011 at 18:30 | React

dobré pravidla.. držím palce ať je plníš na sto procent a jsi se svými výsledky spokojená.. :-)

3 Fai Fai | Web | 23. march 2011 at 20:36 | React

Držím pěsti,jak v hubnutí,tak v tý škole,aby si nám o prázkách nemusela zůstat doma.:).:/

4 starving-adeline starving-adeline | Web | 24. march 2011 at 0:03 | React

Držím ti palce,já si je taky musím sestavit. Od zítra začínám znova ;)

5 She She | Web | 28. march 2011 at 11:20 | React

Tie pravidla vyzeraju fajn. Pokial nebudes hladovat len sa zdravo stravovat a cvicit malo by to byt jednoduchsie a ucnejsie, drzim palce :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.